Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
# Здоровье
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку, если надо быть бодрым часа три, а также хорошо бодрит перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.
В статье описывается эксперимент, в ходе которого испытуемый избавился от обвисшего живота. Для этого он выпивал по 1,5-2 литра воды в день, делал упражнения на пресс, ел каши на завтрак, овощи на обед и разрешал себе есть на ужин то, что хочется, но без сладкого и соленого. Также важно держать живот подтянутым и делать дыхательные упражнения после ужина.